Krabičková diéta pre seniorov

Na vyváženú stravu je potrebné dbať v každom veku, a to i v tom pokročilom. Nielen mladí ľudia, ale aj seniori, môžu prostredníctvom správne nastaveného jedálneho lístka dosiahnuť zdravú váhu a dostatočný prísun energie pre všetky každodenné aktivity. Vhodnými potravinami je navyše možné predchádzať rôznym chronickým ochoreniam, akými sú srdcovo-cievne ochorenia alebo cukrovka, prípadne ich symptómy aspoň zmierniť.

Často sa však stáva, že seniori, ktorí žijú sami a varia si iba pre seba, strácajú motiváciu hľadať nové recepty a zaujímať sa o to, čo je a nie je zdravé. Pokiaľ aj vy patríte do tejto skupiny ľudí, ktorým sa nechce vymýšľať zdravý a pestrý jedálny lístok pre jedného, bude pre vás naša krabičková diéta úplne ideálna. S ňou sa totiž budete stravovať pravidelne, vyvážene a chutne, avšak úplne bez starostí.

Zamerané na chuť

Sme si vedomí toho, že pri jedle pre seniorov hrá hlavnú úlohu predovšetkým chuť. Práve strata chuti do jedla totiž býva u starších ľudí hlavnou príčinou toho, prečo u nich vzniká výživový deficit. Kvôli nechuti do jedla totiž zabúdajú jesť alebo iba zaženú hlad nejakým polotovarom, nakoľko im všetko pripadá nemastné a neslané. V dôsledku toho sú potom po stránke vitamínov, minerálov a ďalších dôležitých látok dosť podvyživení, čo sa negatívne premieta nielen na ich postave, ale aj na zdravotnom stave.

Pri zostavovaní našich krabičiek v rámci jedálneho lístka pre seniorov sa preto snažíme docieliť to, aby seniorom pokrmy chutili a zároveň obsahovali všetky látky, ktoré ich telo pre svoju optimálnu funkciu potrebuje. Samozrejme, je nám jasné, že starší ľudia neradi experimentujú s exotickou kuchyňou a novým korením, a preto do jedálneho lístka zahŕňame výlučne osvedčené recepty, ktoré pre stravníkov nebudú predstavovať žiaden veľký krok mimo ich komfortnú zónu.

Jedlo až domov

Klasicky sa naša strava pre seniorov skladá z troch jedál - raňajok, obeda a večere. Okrem toho si môžete svoj jedálny lístok spestriť polievkou alebo dezertom, ktorý sa perfektne hodí ku káve a spoľahlivo zaženie klasické popoludňajšie chute na sladké. Všetky krabičky doručujeme už pripravené, vďaka čomu vám odpadnú starosti s nákupmi, varením a umývaním veľkého množstva riadu.

Na tvorbe všetkých krabičkových diét, ktoré ponúkame, sa podieľajú skúsení nutriční špecialisti, ktorí majú všetky informácie o tom, ako by mal jedálny lístok pre seniorov vyzerať. Nemusíte sa teda báť, že by vaše telo bolo ochudobnené o niektoré dôležité látky. Pokiaľ trpíte cukrovkou, môžete sa s nami dohodnúť na výnimke, aby sme váš jedálny lístok upravili tak, aby zahŕňal potraviny zodpovedajúce vášmu zdravotnému stavu.