Cenník krabičkovej diéty
Programy na každý deň s upraveným jedálnym lístkom
Programy pre športovcov
Špeciálne programy
- Ceny sú vrátane dopravy ZADARMO (pokiaľ nie je pri programe uvedené inak).
- Vážime si stálych zákazníkov - čím dlhšie s nami jete, tým nižšiu máte cenu.
- Pokiaľ nepoznáte svoj denný energetický príjem, nič sa nedeje. Spočítame ho podľa vašich cieľov.
PROGRAMY PRO KAŽDÝ DEŇ
PRE ZDRAVIE
Zdravý program je určený pre každého, kto má nadbytočné kilá, kto potrebuje znižiť váhu. Pochopiteľne bez zbytočného hladovania. Program je tiež vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú zdravo a zároveň s chuťou najesť.
Suroviny: Chudé mäso, údeniny s vysokým podielom mäsa (80% - 90%), syry s nižším obsahom tuku, klasické, ale aj exotické produkty.
KOMBINÁCIE CHODOV | 5 000 kJ | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 10 000 kJ |
---|---|---|---|---|---|
Celodenné menu raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
14,67 € | 15,49 € | 16,31 € | 17,14 € | 18,35 € |
Celodenné menu bez 1 jedla raňajky + desiata + obed + olovrant |
12,94 € | 13,53 € | 14,12 € | 14,71 € | 15,73 € |
Predpoludňajšie menu raňajky + desiata + obed |
12,04 € | 12,78 € | 13,18 € | 13,57 € | 14,75 € |
Popoludňajšie menu obed + olovrant + večera |
12,04 € | 12,78 € | 13,18 € | 13,57 € | 14,75 € |
Raňajky, obed, večera | 12,04 € | 12,78 € | 13,18 € | 13,57 € | 14,75 € |
Obed + Večera | 9,25 € | 9,96 € | 10,31 € | 10,71 € | 11,25 € |
Raňajky + Obed | 7,92 € | 8,59 € | 8,90 € | 9,22 € | 9,96 € |
Obed | 5,22 € | 5,65 € | 5,80 € | 6,12 € | 6,39 € |
Večera | 5,22 € | 5,65 € | 5,80 € | 6,12 € | 6,39 € |
Raňajky | 4,12 € | 4,51 € | 4,67 € | 4,90 € | 5,14 € |
PRE ZDRAVIE +
K nášmu najobľúbenejšiemu programu PRE ZDRAVIE priložíme ešte viac zeleniny a ovocia, než na aké ste boli doteraz zvyknutí. Pridáme šalát, nakrájanú zeleninu, ovocné a zeleninové smoothie, jednoducho plody našej flóry v rozmanitých variantoch.
Samozrejme, nebudeme vyrábať "sardinky v jogurte" len aby sme natlačili zeleninu úplne všade, ale veríme, že väčšinu jedál ďalšie porcie vitamínov a vlákniny obohatia.
Pretože chceme zachovať komplexnosť jedálneho lístka, bude možné tento program objednať len vo variante celodenné menu. Je možné zadať iba výnimky na ryby a morské plody.
Suroviny: Chudé mäso, údeniny s vysokým podielom mäsa (80% - 90%), syry s nižším obsahom tuku, klasické, ale aj exotické produkty.
KOMBINÁCIE CHODOV | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 10 000 kJ |
---|---|---|---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
16,47 € | 17,29 € | 18,12 € | 19,33 € |
ŠALÁT +
V ponuke od mája do októbra.
Uprednostňujete v lete ľahšie jedlá? Práve pre vás máme limitovanú ponuku letných obedových šalátov. Vyberieme čerstvú zeleninu z českých fariem, pridáme bielkoviny (mäso, strukoviny) a ako čerešničku na torte pridáme oriešky, semienka a ovocie. Pripravujeme aj nové dresingy plné zaujímavých chutí.
KOMBINÁCIE CHODOV | |
---|---|
„Obedový“ šalát | 4,00 € |
RODINA +
Pracujete z domova, nechcete, alebo nemôžete z dôvodu dodržiavania karantény vychádzať mimo domova? Radi by sme vám uľahčili a čo najviac spríjemnili situáciu, v ktorej ste sa ocitli, a preto sme pripravili nový stravovací krabičkový program.
Zdravé stravovanie vám uvarí a dovezie lahodné menu zložené z raňajok, obeda a večere. Vyberať môžete zo 4 programových variantov, a to "S", "M", "L", a "XL", ktoré zasýtia jednočlennú domácnosť, dvojčlennú, trojčlennú, alebo štvorčlennú rodinu. Tešiť sa môžete na jedlá inšpirované českou i zahraničnou gastronómiou. K programu si môžete ešte doobjednať rôzne smoothie, polievku, alebo dezerty.
Kombinácia chodov | Rodina + „S“ (pro 1 osobu, bez dopravy, cca 8 000 kJ) | Rodina + „S“ (pro 1 osobu, s dopravou, cca 8 000 kJ) | Rodina + „M“ (pro 2 osoby s dopravou, cca 16 000 kJ) | Rodina + „L“ (od 4.5.2020) (pro 3 osoby s dopravou, cca 24 000 kJ) | Rodina + „XL“ (pro 4 osoby s dopravou, cca 32 000 kJ) |
---|---|---|---|---|---|
Celodenné menu raňajky + polievka + obed + dezert + večera |
8,96 € | 11,36 € | |||
Raňajky, obed, večera | 7,16 € | 9,56 € | 16,72 € | 23,88 € | 31,04 € |
Obed + Večera | 5,56 € | 7,96 € | 13,52 € | 19,08 € | 24,64 € |
Raňajky + Obed | 4,80 € | 7,20 € | 12,00 € | 16,80 € | 21,60 € |
Obed alebo večera | 3,20 € | 7,96 € | 8,80 € | 12,00 € | 15,20 € |
Polievka | 1,40 € | 1,40 € | 1,40 € | 1,40 € | 1,40 € |
Dezert | 1,20 € | 1,20 € | 1,20 € | 1,20 € | 1,20 € |
PROGRAMY PRE KAŽDÝ DEŇ S UPRAVENÝM JEDÁLNYM LÍSTKOM
BEZ MÄSA
Nie každému vyhovuje jedálny lístok obsahujúci mäso. Vhodnú stravu si u nás môžu objednať aj vegetariáni. Jedálny lístok je zostavený tak, aby mäso bolo nahradené rastlinnými bielkovinami. Ak si objednáte bezmäsité menu, môžete sa tešiť na dobré jedlá nielen z tofu a sóje, ale objaví sa v ňom aj quinoa, paštrnák, baklažány a ďalšie obilniny a zelenina. Podľa vášho želania pridáme do ponuky aj ryby.
Suroviny: Môžete sa tešiť na dobré jedlá nielen z tofu a sóje, ale objaví sa v ňom aj quinoa, paštrnák, baklažány a ďalšie obilniny a zelenina. Podľa vášho želania pridáme do jedálneho lístka aj ryby.
KOMBINÁCIE CHODOV | 5 000 kJ | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 10 000 kJ |
---|---|---|---|---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
14,67 € | 15,49 € | 16,31 € | 17,14 € | 18,35 € |
Celodenné menu bez 1 jedla
raňajky + desiata + obed + olovrant |
12,94 € | 13,53 € | 14,12 € | 14,71 € | 15,73 € |
Predpoludňajšie menu
raňajky + desiata + obed |
12,04 € | 12,78 € | 13,18 € | 13,57 € | 14,75 € |
Popoludňajšie menu
obed + olovrant + večera |
12,04 € | 12,78 € | 13,18 € | 13,57 € | 14,75 € |
Raňajky, obed, večera | 12,04 € | 12,78 € | 13,18 € | 13,57 € | 14,75 € |
Obed + Večera | 9,25 € | 9,96 € | 10,31 € | 10,71 € | 11,25 € |
Raňajky + Obed | 7,92 € | 8,59 € | 8,90 € | 9,22 € | 9,96 € |
Obed | 5,22 € | 5,65 € | 5,80 € | 6,12 € | 6,39 € |
Večera | 5,22 € | 5,65 € | 5,80 € | 6,12 € | 6,39 € |
Raňajky | 4,12 € | 4,51 € | 4,67 € | 4,90 € | 5,14 € |
VEGAN +
Chcete odlehčit svůj jídelníček? Vegan je specifický a zcela odlišný. Nenajdete zde maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ale ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
Program je vhodný pro všechny, kteří rádi zkoušejí něco nového a neobvyklého a samozřejmě i pro ty, kteří chtějí odlehčit jídelníček od živočišných výrobků, ať už je k tomu vedou jakékoliv důvody. Zastánce masité stravy mile překvapí, že vegan nekonzumuje pouze “zrní”, ale chutné a zajímavé pokrmy.
Suroviny: Využíváme širokou škálu luštěnin a obilovin, které do jídelníčku přináší tak důležité bílkoviny. Kombinací luštěnin a obilovin, získáme plnohodnotnou bílkovinu a nemusíme se bát hladu a úbytku svalové hmoty.
KOMBINÁCIE CHODOV | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 10 000 kJ |
---|---|---|---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
18,63 € | 19,84 € | 21,06 € | 22,67 € |
Raňajky, obed, večera | 15,57 € | 16,24 € | 16,86 € | 18,39 € |
Obed | 7,22 € | 7,45 € | 7,88 € | 8,27 € |
Večera | 7,22 € | 7,45 € | 7,88 € | 8,27 € |
PRE MAMY
Program špeciálne vytvorený pre dojčiace mamičky. Z ponuky sme vynechali potraviny nevhodné v prvých 4 mesiacoch veku bábätka (kvôli boleniu bruška a alergickým reakciám). Tento program varíme iba vo variantoch 7 000, 8 000 a 10 000 kJ.
Suroviny: Z ponuky sme vynechali potraviny nevhodné v prvých 4 mesiacoch veku bábätka (kvôli boleniu bruška a alergickým reakciám).
KOMBINÁCIE CHODOV | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 10 000 kJ |
---|---|---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
16,71 € | 17,53 € | 18,75 € |
Celodenné menu bez 1 jedla
raňajky + desiata + obed + olovrant |
14,51 € | 15,10 € | 16,12 € |
Predpoludňajšie menu
raňajky + desiata + obed |
13,57 € | 13,96 € | 15,14 € |
Popoludňajšie menu
obed + olovrant + večera |
13,57 € | 13,96 € | 15,14 € |
Raňajky, obed, večera | 13,57 € | 13,96 € | 15,14 € |
Obed + Večera | 10,71 € | 11,10 € | 11,73 € |
Raňajky + Obed | 9,29 € | 9,61 € | 10,35 € |
Obed | 6,20 € | 6,51 € | 6,82 € |
Večera | 6,20 € | 6,51 € | 6,82 € |
Raňajky | 4,86 € | 5,10 € | 5,33 € |
LAKTO -
Program so zníženým obsahom laktózy obsahuje špeciálne mliečne výrobky, zároveň je pestrý, vyvážený a spĺňa potrebné nutričné parametre. Je vhodný pre klientov s intoleranciou na laktózu a všetkých, ktorí sa z akéhokoľvek dôvodu vyhýbajú určitým druhom mliečnych výrobkov.
KOMBINÁCIE CHODOV | 5 000 kJ | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 10 000 kJ |
---|---|---|---|---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
15,45 € | 16,27 € | 17,10 € | 17,92 € | 19,14 € |
Celodenné menu bez 1 jedla
raňajky + desiata + obed + olovrant |
13,73 € | 14,31 € | 14,90 € | 15,49 € | 16,51 € |
Predpoludňajšie menu
raňajky + desiata + obed |
12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € |
Popoludňajšie menu
obed + olovrant + večera |
12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € |
Raňajky, obed, večera | 12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € |
Obed + Večera | 10,04 € | 10,75 € | 11,10 € | 11,49 € | 12,04 € |
Raňajky + Obed | 8,71 € | 9,37 € | 9,69 € | 10,00 € | 10,75 € |
Obed | 5,80 € | 6,24 € | 6,39 € | 6,71 € | 6,98 € |
Večera | 5,80 € | 6,24 € | 6,39 € | 6,71 € | 6,98 € |
Raňajky | 4,51 € | 4,90 € | 5,06 € | 5,29 € | 5,53 € |
PROGRAMY PRE ŠPORT
PROTEIN +
Ak chcete, aby vaše svaly rástli, potrebujete pravidelný a kvalitný silový tréning. No bez vyváženej stravy to budú zabité hodiny v posilňovni a žiadne veľké zmeny neuvidíte. Správna výživa a regenerácia sú veľmi dôležité a zásadné pre rast svalovej hmoty. Čím skôr na to prídete, tým skôr vám svaly začnú skutočne rásť. Častým javom býva, že po odcvičenom tréningu bez správneho stravovania prichádzate o vlastnú svalovú hmotu, pretože telo nemá dostatok potrebných živín pre regeneráciu.
Suroviny: Pestrá strava so zvýšeným obsahom kvalitných bielkovín, celozrnné cestoviny atď.
KOMBINÁCIE CHODOV | 5 000 kJ | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 10 000 kJ | 12 000 kJ |
---|---|---|---|---|---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
15,45 € | 16,27 € | 17,10 € | 17,92 € | 19,14 € | 20,35 € |
Celodenné menu bez 1 jedla
raňajky + desiata + obed + olovrant |
13,73 € | 14,31 € | 14,90 € | 15,49 € | 16,51 € | 17,69 € |
Predpoludňajšie menu
raňajky + desiata + obed |
12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € | 16,78 € |
Popoludňajšie menu
obed + olovrant + večera |
12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € | 16,78 € |
Raňajky, obed, večera | 12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € | 16,78 € |
Obed + Večera | 10,04 € | 10,75 € | 11,10 € | 11,49 € | 12,04 € | 13,06 € |
Raňajky + Obed | 8,71 € | 9,37 € | 9,96 € | 10,00 € | 10,75 € | 11,76 € |
Obed | 5,80 € | 6,24 € | 6,39 € | 6,71 € | 6,98 € | 7,73 € |
Večera | 5,80 € | 6,24 € | 6,39 € | 6,71 € | 6,98 € | 7,73 € |
Raňajky | 4,51 € | 4,90 € | 5,06 € | 5,29 € | 5,53 € | 6,04 € |
FIT +
Program pre tých, ktorí si potrebujú zlepšiť fyzickú kondíciu, schudnúť pár kilogramov alebo prospieť svojmu zdraviu a je im jasné, že bez pravidelného aeróbneho pohybu to nepôjde. Či si vyberiete jazdu na bicykli, beh, skupinové lekcie - vaše cievy aj srdce sa vám poďakujú.
Zredukujete tiež hladinu cholesterolu v krvi, znížite krvný tlak, spevníte svaly, zrýchlite metabolizmus a celkovo zlepšíte obranyschopnosť svojho organizmu voči chorobám. Pravidelná aeróbna aktivita v kombinácii s programom FIT + vám už po niekoľkých týždňoch zlepší metabolizmus tukov.
Vaše telo začne ľahšie využívať tuky ako zdroj energie a chudnutie bude oveľa efektívnejšie. FIT + vám dodá energiu potrebnú pre váš tréning a vášmu organizmu dodá dostatok živín potrebných na regeneráciu organizmu.
Suroviny: Sladené stéviou, medom. Dostatočný prísun kvalitných bielkovín – chudé mäso, strukoviny, varia a vaječný bielok šmakoun. Nezabúdajúc na tuky – najmä esenciálne mastné kyseliny, ktoré je potrebné dodať telu stravou – ryby, semienka, orechy, kvalitné oleje. Zamerané na komplexné sacharidy: žiadny pridaný rafinovaný cukor, cestoviny a múka iba celozrnná.
KOMBINÁCIE CHODOV | 5 000 kJ | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 10 000 kJ | 12 000 kJ |
---|---|---|---|---|---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
15,45 € | 16,27 € | 17,10 € | 17,92 € | 19,14 € | 20,35 € |
Celodenné menu bez 1 jedla
raňajky + desiata + obed + olovrant |
13,73 € | 14,31 € | 14,90 € | 15,49 € | 16,51 € | 17,69 € |
Predpoludňajšie menu
raňajky + desiata + obed |
12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € | 16,78 € |
Popoludňajšie menu
obed + olovrant + večera |
12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € | 16,78 € |
Raňajky, obed, večera | 12,82 € | 13,57 € | 13,96 € | 14,35 € | 15,53 € | 16,78 € |
Obed + Večera | 10,04 € | 10,75 € | 11,10 € | 11,49 € | 12,04 € | 13,06 € |
Raňajky + Obed | 8,71 € | 9,37 € | 9,96 € | 10,00 € | 10,75 € | 11,76 € |
Obed | 5,80 € | 6,24 € | 6,39 € | 6,71 € | 6,98 € | 7,73 € |
Večera | 5,80 € | 6,24 € | 6,39 € | 6,71 € | 6,98 € | 7,73 € |
Raňajky | 4,51 € | 4,90 € | 5,06 € | 5,29 € | 5,53 € | 6,04 € |
ŠPECIÁLNA PONUKA
PROTEIN EXTRA
Je určený všem, kteří chtějí redukovat nadbytečný tuk a neúspěšně vyzkoušeli běžnou stravu s klasickým poměrem makroživin i různé diety s omezením tuků a celkové energie. Díky změně poměru makroživin ve prospěch bílkovin a na úkor sacharidů může dojít k svižnější redukci tuku, celkovému splasknutí těla a na výsledky tak nemusíte čekat dlouhé měsíce - metabolizmus totiž nastartujete takřka hned!
Do menu jsme zakomponovali kvalitní druhy masa včetně ryb, šunky, vajec, sýrů a ořechů. Nemusíte se však obávat, na ovoce, zeleninu a proteinové pečivo jsme nezapomněli. Jídelníček je vyvážený a pestrý a nemusíte se obávat ani hladovění.
Program PROTEIN EXTRA trvá 10 pracovních dnů. Po této startovací fázi doporučujeme přechod na některý z našich programů na každý den, aby byla redukce dlouhodobě úspěšná.
Suroviny: Základem jídelníčku jsou pokrmy z různých druhů masa (kuřecí, krůtí, králičí, rybí, vepřové, hovězí, pštrosí, jelení, mufloní, dančí, telecí, jehněčí, skopové) či šunky. Strava je bohatá i na vajíčka, mléčné výrobky, oříšky, semínka, zeleninu a v menším množství zařadíme i ovoce.
KOMBINÁCIE CHODOV | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 9 000 kJ | 10 000 kJ | 12 000 kJ |
---|---|---|---|---|---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
19,61 € | 21,02 € | 22,43 € | 23,37 € | 24,27 € | 25,76 € |
DETOX PRO
Naštartujte a očistite svoj organizmus. DETOX program poskytuje potrebné vitamíny, minerály a vlákniny, strava je bohatá na antioxidanty. Obsahuje čerstvú zeleninu a ovocie, semienka, oriešky a vajcia. V závere týždňa býva zaradená i ryba, aby bol jedálny lístok dostatočne pestrý.
POZOR! Na program DETOX nie je možné uplatniť výnimky. Vzhľadom na povahu a krátke trvanie nie je ani možné odhlasovať, presúvať a stornovať už objednané dni. Ďakujeme za pochopenie.
KOMBINÁCIA CHODOV | |
---|---|
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera |
13,10 € |
PRÍPLATKY
Príplatok | Položka |
---|---|
+ 0,80 € / deň | objednávka na 1 až 5 pracovných dní |
+ 0,50 € / deň | objednávka na 6 až 19 pracovních dní |
+ 1,40 € / deň | polievka k menu (výber z 2 druhov) |
+ 1,80 € / deň | prílohová miska k menu (zelenina) |
+ 1,20 € / deň | dezert |
+ 2,00 € / deň | fresh |
+ 2,00 € / deň | smoothie 250 ml |
+ 2,00 € / deň | desiata alebo olovrant navyše |
+ 4,00 € / platba | príplatok za úhradu faktúry v hotovosti, stravnými lístkami TIP: platba prevodom na účet je zadarmo |
ZĽAVY PRE VERNÝCH KLIENTOV
Zľava | Súčasný klient | Nový klient |
---|---|---|
- 0,20 € / deň | odber 30 dní za 12 predchádzajúcich mesiacov | objednávka a úhrada na 2 mesiace |
- 0,40 € / deň | odber 90 dní za 12 predchádzajúcich mesiacov | objednávka a úhrada na 4 mesiace |
- 0,60 € / deň | odber 150 dní za 12 predchádzajúcich mesiacov | objednávka a úhrada na 6 mesiacov |
- 0,80 € / deň | odber 230 dní za 18 predchádzajúcich mesiacov |
Vernostnú zľavu pre súčasného a nového klienta nie je možné sčítať. Zľavy sa vzťahujú na všetky kombinácie 2 a viac jedál (neplatí teda na samostatné obedy alebo večere).
ZĽAVY PRI DODANÍ VIACERÝCH BALÍČKOV NA ROVNAKÚ ADRESU
Zľava | |
---|---|
- 0,2 € / deň / balíček | 2. balíček na rovnakú adresu |
- 0,4 € / deň / balíček | 3. a další balíčkek na rovnakú adresu |
Zľava pre dodanie viac balíčkov na rovnakú adresu (partneri, kolegovia z firiem, rodina) platí na všetky súčasne dovezené balíčky a je možné ju uplatniť iba pri súčasnom objednaní a fakturácii a pri preberaní na rovnakom mieste.
1. Odošlete vyplnený formulár
Vyplňte a odošlite formulár, aby sme vás mohli kontaktovať.
2. Zavoláme vám
Zodpovieme na vaše otázky, spoločne vám vyberieme program na mieru a odsúhlasíme si cenu.
3. Potvrdíme si objednávku
Objednávku si potvrdíme a vy sa môže začať tešiť na prvé krabičky.
4. Jete a cítite sa fit
Jete zdravo, pravidelne a bez stresu. Prirodzene chudnete a cítite sa fit.
Začnite jesť zdravo ešte dnes
* povinné údaje

Jedálny lístok pre vás zostavujú odborníci
Jedálny lístok zostavujú naše nutričné poradkyne pod vedením zakladateľky spoločnosti, nutričnej špecialistky Mgr. Kateřiny Šimkovej.
Mgr. Kateřina Šimková
je absolventkou Lekárskej fakulty Masarykovej univerzity v Brne, odbor výživa človeka.
Sme jedným z mála výrobcov krabičkovej diéty, ktorý má vlastných odborníkov na výživu.
Krabičkovú diétu pre vás varí a dováža:
Zdravé stravování s.r.o.
Jiřího z Poděbrad 978
696 62 Strážnice
IČ: 29292069
DIČ: CZ29292069
Spoločnosť je zapísaná v Obchodnom registri, vedenom na Krajskom súde v Brne, spisová značka C 71602.