Cenník krabičkovej diéty

Programy na každý deň s upraveným jedálnym lístkom

KOMBI WEEK

KOMBI WEEK

Nie ste si istí, aký stravovací program vám bude chutiť najviac, alebo len radi v jedle experimentujete? Potom je pre vás ideálna krabičková diéta programu KOMBI WEEK, v ktorom počas týždňa ochutnáte 5 rôznych diétnych programov.

Každý deň iný program - ochutnávka jedálničkov Pre Zdravie, Protein+, Fit+, Bez Masa a KETO
Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
Kombinácia chodov 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera
22,97 € 24,25 € 25,57 € 26,5 € 27,38 €

PROGRAMY PRO KAŽDÝ DEŇ

PRE ZDRAVIE

Zdravý program je určený pre každého, kto má nadbytočné kilá, kto potrebuje znižiť váhu. Pochopiteľne bez zbytočného hladovania. Program je tiež vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú zdravo a zároveň s chuťou najesť.

Suroviny: Chudé mäso, údeniny s vysokým podielom mäsa (80% - 90%), syry s nižším obsahom tuku, klasické, ale aj exotické produkty.
Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
KOMBINÁCIE CHODOV 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera
20,11 € 21,3 € 22,4 € 23,59 € 24,47 € 25,22 €
Celodenné bez raňajok 18,03 € 18,92 € 19,75 € 20,63 € 21,56 € 22,44 €
Celodenné bez obeda 17,59 € 18,43 € 19,22 € 19,93 € 20,68 € 21,34 €
Celodenné bez večere 17,81 € 18,65 € 19,44 € 20,15 € 20,9 € 21,56 €
Dopoludňajšie 16,58 € 17,37 € 18,12 € 18,83 € 19,53 € 20,19 €
Popoludňajšie 17,02 € 17,81 € 18,56 € 19,27 € 19,97 € 20,63 €
Bez olovrantov 16,71 € 17,5 € 18,25 € 18,96 € 19,66 € 20,33 €
Obed + Večera 13,1 € 13,71 € 14,29 € 14,81 € 15,34 € 15,83 €
Raňajky + obed 11,42 € 12,04 € 12,61 € 13,14 € 13,67 € 14,15 €
Raňajky + večera 11,16 € 11,77 € 12,35 € 12,87 € 13,4 € 13,89 €
Raňajky 2,6 € 2,6 € 2,6 € 3,04 € 3,04 € 3,04 €
Obed 4,37 € 4,37 € 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 €
Večera 4,37 € 4,37 € 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 €

JEME 3× DENNE

Nevyhovuje vám jesť päťkrát denne? Nevadí! Máme pre vás nový program “Jeme 3x denne“, ktorý prináša pestrú stravu s vyváženým pomerom živín, energeticky rozdelenú len do troch chodov, a to do raňajok, obeda a večere.


Tento program sa čo najviac približuje bežnému jedálničku, na ktorý ste zvyknutí, ale zároveň obsahuje vyvážený pomer všetkých živín.


S programom “Jeme 3x denne“ sa môžete tešiť na recepty z klasickej českej aj svetovej kuchyne. Menu by vám malo byť inšpiráciou na chutné, zdravé jedlá a nové suroviny, ktoré doteraz vo vašom jedálničku chýbali.

Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ
Celodenné 17,46 € 18,47 € 19,36 € 20,24 € 21,12 € 22,00 €

MENÍČKO

Túžite po zdravom, avšak cenovo dostupnom jedle na obed či večeru? Zdravé stravovanie pripravilo krabičkový program MENÍČKO, z ktorého si môžete vybrať hlavné jedlá dňa. Jedlá uspokoja všetkých, ktorí prahnú po pravidelnom stravovaní a vysokej kvalite spracovania jedál. Program je vhodný pre singles, seniorov aj nevariace rodiny.


V tomto programe máte široký denný výber z 8 hlavných jedál vrátane šalátov. Zakladáme si na veľmi dobrom pomere cena – kvalita – chuť – množstvo, preto od nás dostanete skutočne poctivé porcie, ktoré zasýtia. V tomto programe ponúkame rôzne gramáže jedla pre rôzny počet stravníkov.


V programe MENÍČKO sme pre vás nachystali ako čerstvo uvarené jedlá, tak aj tie, ktoré sme pre vás šetrne pasterizovali. Ide o jedlá pripravené v našej vlastnej prevádzke, z kvalitných surovín a pod dohľadom nutričného týmu. Nenájdete v nich žiadne prídavné látky ani chémiu.

Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
chod 1 4,37 €
chod 2 4,37 €
chod 3 5,69 €
chod 4 4,37 €
chod 5 3,92 €
chod 6 5,69 €
salát 1 5,95 €
salát 2 5,95 €

PROGRAMY PRE KAŽDÝ DEŇ S UPRAVENÝM JEDÁLNYM LÍSTKOM

BEZ MÄSA

Nie každému vyhovuje jedálny lístok obsahujúci mäso. Vhodnú stravu si u nás môžu objednať aj vegetariáni. Jedálny lístok je zostavený tak, aby mäso bolo nahradené rastlinnými bielkovinami. Ak si objednáte bezmäsité menu, môžete sa tešiť na dobré jedlá nielen z tofu a sóje, ale objaví sa v ňom aj quinoa, paštrnák, baklažány a ďalšie obilniny a zelenina. Podľa vášho želania pridáme do ponuky aj ryby.

Suroviny: Môžete sa tešiť na dobré jedlá nielen z tofu a sóje, ale objaví sa v ňom aj quinoa, paštrnák, baklažány a ďalšie obilniny a zelenina. Podľa vášho želania pridáme do jedálneho lístka aj ryby.
Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
KOMBINÁCIE CHODOV 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera
20,11 € 21,3 € 22,4 € 23,59 € 24,47 € 25,22 €
Celodenné bez raňajok 18,03 € 18,92 € 19,75 € 20,63 € 21,56 € 22,44 €
Celodenné bez obeda 17,59 € 18,43 € 19,22 € 19,93 € 20,68 € 21,34 €
Celodenné bez večere 17,81 € 18,65 € 19,44 € 20,15 € 20,9 € 21,56 €
Dopoludňajšie 16,58 € 17,37 € 18,12 € 18,83 € 19,53 € 20,19 €
Popoludňajšie 17,02 € 17,81 € 18,56 € 19,27 € 19,97 € 20,63 €
Bez olovrantov 16,71 € 17,5 € 18,25 € 18,96 € 19,66 € 20,33 €
Obed + večera 13,1 € 13,71 € 14,29 € 14,81 € 15,34 € 15,83 €
Raňajky + obed 11,42 € 12,04 € 12,61 € 13,14 € 13,67 € 14,15 €
Raňajky + večera 11,16 € 11,77 € 12,35 € 12,87 € 13,4 € 13,89 €
Raňajky 2,6 € 2,6 € 2,6 € 3,04 € 3,04 € 3,04 €
Obed 4,37 € 4,37 € 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 €
Večera 4,37 € 4,37 € 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 €

PRE MAMY

Program špeciálne vytvorený pre dojčiace mamičky. Z ponuky sme vynechali potraviny nevhodné v prvých 4 mesiacoch veku bábätka (kvôli boleniu bruška a alergickým reakciám). Tento program varíme iba vo variantoch 7 000, 8 000 a 10 000 kJ.

Suroviny: Z ponuky sme vynechali potraviny nevhodné v prvých 4 mesiacoch veku bábätka (kvôli boleniu bruška a alergickým reakciám).
Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
KOMBINÁCIE CHODOV 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera
22,97 € 24,03 € 25,04 € 26,01 €
Celodenné bez raňajok 20,19 € 21,08 € 21,91 € 22,71 €
Celodenné bez obeda 19,71 € 20,59 € 21,38 € 22,00 €
Celodenné bez večere 19,8 € 20,68 € 21,52 € 22,18 €
Dopoludňajšie 18,47 € 19,18 € 19,89 € 20,55 €
Popoludňajšie 18,92 € 19,62 € 20,33 € 20,99 €
Bez olovrantov 18,61 € 19,31 € 20,02 € 20,68 €
Obed + večera 14,9 € 15,48 € 15,87 € 16,27 €
Raňajky + obed 12,87 € 13,36 € 13,76 € 14,24 €
Raňajky + večera 12,74 € 13,18 € 13,62 € 14,07 €
Raňajky 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 €
Obed 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 €
Večera 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 €

PROGRAMY PRE ŠPORT

PROTEIN +

Ak chcete, aby vaše svaly rástli, potrebujete pravidelný a kvalitný silový tréning. No bez vyváženej stravy to budú zabité hodiny v posilňovni a žiadne veľké zmeny neuvidíte. Správna výživa a regenerácia sú veľmi dôležité a zásadné pre rast svalovej hmoty. Čím skôr na to prídete, tým skôr vám svaly začnú skutočne rásť. Častým javom býva, že po odcvičenom tréningu bez správneho stravovania prichádzate o vlastnú svalovú hmotu, pretože telo nemá dostatok potrebných živín pre regeneráciu.

Suroviny: Pestrá strava so zvýšeným obsahom kvalitných bielkovín, celozrnné cestoviny atď.
Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
KOMBINÁCIE CHODOV 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ 11 000 kJ 12 000 kJ
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera
21,21 € 22,49 € 23,68 € 24,82 € 25,93 € 26,98 € 28,00 € 29,01 €
Celodenné bez raňajok 19,14 € 20,24 € 21,25 € 22,22 € 23,15 € 24,03 € 24,87 € 25,71 €
Celodenné bez obeda 18,47 € 19,53 € 20,55 € 21,52 € 22,44 € 23,32 € 24,12 € 24,82 €
Celodenné bez večere 18,78 € 19,84 € 20,86 € 21,83 € 22,75 € 23,63 € 24,47 € 25,31 €
Dopoludňajšie 17,59 € 18,47 € 19,27 € 20,02 € 20,77 € 21,47 € 22,13 € 22,80 €
Popoludňajšie 17,81 € 18,69 € 19,49 € 20,24 € 20,99 € 21,69 € 22,35 € 23,02 €
Bez olovrantov 17,99 € 18,87 € 19,66 € 20,41 € 21,16 € 21,87 € 22,53 € 23,19 €
Obed + večera 13,76 € 14,42 € 15,04 € 15,61 € 16,18 € 16,71 € 17,24 € 17,77 €
Raňajky + obed 11,99 € 12,65 € 13,27 € 13,84 € 14,42 € 14,95 € 15,48 € 16,01 €
Raňajky + večera 11,86 € 12,52 € 13,10 € 13,62 € 14,2 € 14,68 € 15,21 € 15,7 €
Raňajky 3,04 € 3,04 € 3,04 € 3,48 € 3,48 € 3,48 € 3,92 € 3,92 €
Obed 4,81 € 4,81 € 4,81 € 5,25 € 5,25 € 5,25 € 5,69 € 5,69 €
Večera 4,81 € 4,81 € 4,81 € 5,25 € 5,25 € 5,25 € 5,69 € 5,69 €

FIT +

Program pre tých, ktorí si potrebujú zlepšiť fyzickú kondíciu, schudnúť pár kilogramov alebo prospieť svojmu zdraviu a je im jasné, že bez pravidelného aeróbneho pohybu to nepôjde. Či si vyberiete jazdu na bicykli, beh, skupinové lekcie - vaše cievy aj srdce sa vám poďakujú.

Zredukujete tiež hladinu cholesterolu v krvi, znížite krvný tlak, spevníte svaly, zrýchlite metabolizmus a celkovo zlepšíte obranyschopnosť svojho organizmu voči chorobám. Pravidelná aeróbna aktivita v kombinácii s programom FIT + vám už po niekoľkých týždňoch zlepší metabolizmus tukov.

Vaše telo začne ľahšie využívať tuky ako zdroj energie a chudnutie bude oveľa efektívnejšie. FIT + vám dodá energiu potrebnú pre váš tréning a vášmu organizmu dodá dostatok živín potrebných na regeneráciu organizmu.

Suroviny: Sladené stéviou, medom. Dostatočný prísun kvalitných bielkovín – chudé mäso, strukoviny, varia a vaječný bielok šmakoun. Nezabúdajúc na tuky – najmä esenciálne mastné kyseliny, ktoré je potrebné dodať telu stravou – ryby, semienka, orechy, kvalitné oleje. Zamerané na komplexné sacharidy: žiadny pridaný rafinovaný cukor, cestoviny a múka iba celozrnná.
Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
KOMBINÁCIE CHODOV 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ 11 000 kJ 12 000 kJ
Celodenné menu
raňajky + desiata + obed + olovrant + večera
21,21 € 22,49 € 23,68 € 24,82 € 25,93 € 26,98 € 28 € 29,01 €
Celodenné bez raňajok 19,05 € 20,11 € 21,12 € 22,13 € 23,1 € 23,99 € 24,87 € 25,75 €
Celodenné bez obeda 18,56 € 19,62 € 20,63 € 21,56 € 22,49 € 23,37 € 24,16 € 25,00 €
Celodenné bez večere 18,78 € 19,84 € 20,86 € 21,83 € 22,75 € 23,63 € 24,47 € 25,31 €
Dopoludňajšie 17,59 € 18,47 € 19,27 € 20,02 € 20,77 € 21,47 € 22,13 € 22,8 €
Popoludňajšie 17,9 € 18,78 € 19,58 € 20,33 € 21,08 € 21,78 € 22,44 € 23,1 €
Bez olovrantov 17,99 € 18,87 € 19,66 € 20,41 € 21,16 € 21,87 € 22,53 € 23,19 €
Obed + večera 13,93 € 14,59 € 15,21 € 15,78 € 16,36 € 16,89 € 17,42 € 17,95 €
Raňajky + obed 11,99 € 12,65 € 13,27 € 13,84 € 14,42 € 14,95 € 15,48 € 16,01 €
Raňajky + večera 11,86 € 12,48 € 13,1 € 13,62 € 14,15 € 14,68 € 15,17 € 15,7 €
Raňajky 2,6 € 2,6 € 2,6 € 3,04 € 3,04 € 3,04 € 3,48 € 3,48 €
Obed 4,37 € 4,37 € 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 € 5,25 € 5,25 €
Večera 4,37 € 4,37 € 4,37 € 4,81 € 4,81 € 4,81 € 5,25 € 5,25 €

ŠPECIÁLNA PONUKA

KETO

Stravovací program KETO inšpirovaný keto diétou nadchne všetkých, ktorí sú netrpezliví a potrebujú pre motiváciu vidieť výsledky chudnutia čo najskôr.


Počas celého chudnutia je dôležité udržať sacharidy pod kontrolou. Zdravé stravovanie tak ponúka možnosť zaistenia chutných jedál ošetrených šetrnou pasterizáciou na víkend. Hotová krabička je pasterizovaná v autokláve pomocou vysokej teploty v pare niekoľko hodín, takže sa predĺži jej trvanlivosť. Pri pasterizácii môže dôjsť k oroseniu krabičky/etikety, čo nie je na závadu.


Tým zaistíme čerstvosť jedál i počas dní, kedy bežne nevaríme. Nehrozí tak, že by ste počas diéty prerušili ketogenézu, čo je súbor metabolických procesov, pri ktorých nastáva vďaka upravenému jedálničku zmena využitia čerpania energie.

Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ
Celodenné 24,51 € 26,06 € 27,56 € 28,62 € 29,72 €

DOPLNKY

Doplnky ponúkajú možnosti, ktorými je možné doplniť jedálniček vami vybraného programu, ak máte chuť na raňajky, polievky, lahodný dezert či napríklad osviežujúci fresh alebo smoothie. Všetko ako inak v tej najvyššej kvalite s vyváženým zložením.


  • Poplatok za dopravu je od 1. 5. 2023 4,37 EUR / deň.
  • Ceny zahŕňajú DPH.
  • Na Doplnky sa nevzťahujú vernostné ani iné zľavy.
Chcem si program objednať a začať jesť zdravo
Polievka 1,90 €
Polievka 2 1,90 €
Zeleninová miska 3,04 €
Dezert 1,72 €
Tapioka 1,72 €
Smoothie farebné 2,60 €
Smoothie zelené 2,60 €
Raňajky 3,04 €

PRÍPLATKY

Príplatok Položka
+ 0,80 € / deň objednávka na 1 až 5 pracovných dní
+ 0,50 € / deň objednávka na 6 až 19 pracovních dní
+ 3,04 € / deň extra desiata ráno alebo popoludní

ZĽAVY PRE VERNÝCH KLIENTOV

Zľava Súčasný klient Nový klient
- 0,20 € / deň odber 30 dní za 12 predchádzajúcich mesiacov objednávka a úhrada na 2 mesiace
- 0,40 € / deň odber 90 dní za 12 predchádzajúcich mesiacov objednávka a úhrada na 4 mesiace
- 0,60 € / deň odber 150 dní za 12 predchádzajúcich mesiacov objednávka a úhrada na 6 mesiacov
- 0,80 € / deň odber 230 dní za 18 predchádzajúcich mesiacov

Vernostnú zľavu pre súčasného a nového klienta nie je možné sčítať. Zľavy sa vzťahujú na všetky kombinácie 2 a viac jedál (neplatí teda na samostatné obedy alebo večere).

ZĽAVY PRI DODANÍ VIACERÝCH BALÍČKOV NA ROVNAKÚ ADRESU

Zľava
- 0,2 € / deň / balíček 2. balíček na rovnakú adresu
- 0,4 € / deň / balíček 3. a další balíčkek na rovnakú adresu

Zľava pre dodanie viac balíčkov na rovnakú adresu (partneri, kolegovia z firiem, rodina) platí na všetky súčasne dovezené balíčky a je možné ju uplatniť iba pri súčasnom objednaní a fakturácii a pri preberaní na rovnakom mieste.

PALIVOVÝ PŘÍPLATEK - od 14. 3. 2022 do odvolání

Cena nafty v rozmedzí Výše příplatku
35-40 Kč 3 Kč (0,12 EUR) za balíček/den
40-45 Kč 6 Kč (0,24 EUR) za balíček/den
45-50 Kč 9 Kč (0,36 EUR) za balíček/den
50-55 Kč 12 Kč (0,48 EUR) za balíček/den
pri cene nafty nad 60 Kč príplatok 3 Kč za každých ďalších 5 Kč

Je nám velmi líto, že musíme z důvodu strmě rostoucích cen paliv a nepředvídatelnosti situace přistoupit k následujícím opatřením, ale nic jiného nám bohužel nezbývá a musíme reagovat. Stejně jako vy pevně věříme, že se situace vrátí co nejrychleji do normálního stavu a podobná opatření nebudou nutná, aby se lidem i firmám žilo snesitelněji. Od pondělí 14. 3. 2022 nebudeme do odvolání přijímat objednávky na delší období, než je 1 měsíc.

1. Odošlete vyplnený formulár

Vyplňte a odošlite formulár, aby sme vás mohli kontaktovať.

2. Zavoláme vám

Zodpovieme na vaše otázky, spoločne vám vyberieme program na mieru a odsúhlasíme si cenu.

3. Potvrdíme si objednávku

Objednávku si potvrdíme a vy sa môže začať tešiť na prvé krabičky.

4. Jete a cítite sa fit

Jete zdravo, pravidelne a bez stresu. Prirodzene chudnete a cítite sa fit.

Začnite jesť zdravo ešte dnes

 

Výživový program, počet chodov a optimálny kalorický príjem vám pomôžeme vybrať pri telefonickom potvrdení objednávky.
Na email vám pošleme potvrdenie objednávky.
Nasledujúci pracovný deň vás budeme kontaktovať, aby sme sa dohovorili na detailoch objednávky.

* povinné údaje

 

Jedálny lístok pre vás zostavujú odborníci

Jedálny lístok zostavujú naše nutričné poradkyne pod vedením zakladateľky spoločnosti, nutričnej špecialistky Mgr. Kateřiny Šimkovej.

Mgr. Kateřina Šimková

je absolventkou Lekárskej fakulty Masarykovej univerzity v Brne, odbor výživa človeka.

Sme jedným z mála výrobcov krabičkovej diéty, ktorý má vlastných odborníkov na výživu.

Krabičkovú diétu pre vás varí a dováža:

Zdravé stravování s.r.o.

Jiřího z Poděbrad 978
696 62 Strážnice 

IČ: 29292069 
DIČ: CZ29292069

Spoločnosť je zapísaná v Obchodnom registri, vedenom na Krajskom súde v Brne, spisová značka C 71602.